Componentes:
- Ismael Valcárcel Palomares
- César Lozano
- Ángel Ferreira
Objetivos:
conocer la
técnica musical del rondo, técnica de baile con pelotas y relajación
coordinando la respiración con técnica con pelotas.
CALENTAMIENTO
(5 minutos)
- Juego del espejo: por parejas uno se desplaza por el espacio realizando movimientos al ritmo de la música mientras su pareja debe imitarlo. Cada cambio de canción cambiamos roles, posteriormente haremos grupos de 4 y 8 con la misma dinámica.
SESIÓN
PRINCIPAL (9 minutos)
- Coreografía con balón: repitiendo el estribillo siguiendo la forma del rondo, nuestro esquema será ABCADEAF, combinaremos técnicas de baile con balón con ejercicios aeróbicos.
RELAJACIÓN
(3 minutos)
- Ejercicio de relajación: coordinaremos movimientos de pelotas con respiración para realizar una vuelta a la calma.
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