miércoles, 15 de junio de 2016

Módulo 1: Práctica de ejercicios para entrenar la Inteligencia Emocional


Día 31 de mayo de 2016

Simulación docente: EJERCICIOS DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
Componentes:    -     Jose Juan Hidalgo Molina
-          Víctor José Pacheco Martín
-          María Quirante Mañas

Fundamentos de los deportes II: Gimnasia rítmica                          Grupo práctico: 3r

CALENTAMIENTO (5’)

1. El calentamiento consistirá en saludarse dependiendo de la emoción básica que nombraremos mediante números (cólera, alegría, tristeza y miedo).

2. La segunda parte del calentamiento se realizará por parejas, uno de los miembros (el número 1), expresará una emoción, siempre en silencio, frente a la cual el compañero (el número 2) intentará expresar la contraria. Se cambiarán los roles a la señal del monitor.

PARTE PRINCIPAL DE LA SESIÓN (10’)

1. INTERCAMBIO EMOCIONAL (5’)

Cada uno llevará consigo un emoticono el cual representa un estado emocional diferente, que tendrá que expresar con el rostro ayudado del cuerpo.
 El juego consiste en adivinar el emoticono del compañero y viceversa para poder intercambiarlo. Cada uno tendrá una oportunidad para adivinar la emoción, si uno de los dos no lo acierta seguirá desplazándose en busca de un nuevo compañero.

2. MÚSICA Y EMOCIÓN (5’)
 La actividad consiste en desplazarnos por el espacio expresando los sentimientos que nos provoca cada una de las canciones que se irán reproduciendo. Los alumnos tendrán que expresarlo con todo el cuerpo mediante todo tipo de movimientos, haciendo hincapié en la expresión facial.

VUELTA A LA CALMA (5’)
Realizamos un ejercicio de relajación progresiva de Jakobson y para finalizar, los alumnos marcarán con una cruz  en la pizarra la casilla correspondiente al emoticono que refleja su estado emocional al finalizar la sesión.

OPINIÓN PERSONAL.
El Ejercicio de calentamiento me pareció poco original porque ya lo hemos realizado en clase en otra ocasión, sin embargo el ejercicio de los emoticonos me pareció muy interesante y divertido. 
hubo una buena organización de clase. 

No hay comentarios:

Publicar un comentario